ヤマノのマカはすごく有名ですよね
↓こんなの
そのヤマノには葉酸もあるのをご存知ですか？
気になり早速おためししてみました♪
ヤマノの葉酸
葉酸と一緒にたくさんの冊子が入っていました
葉酸サプリには
・葉酸
・カルシウム
・鉄分
・乳酸菌
・ビタミンB12、B6
・食物繊維
上記が含まれています
カルシウム、鉄分が含まれているだけで嬉しいんですが、珍しく乳酸菌も含まれています
封を切ってみると
飲みやすい小粒で、乳酸菌が含まれているせいかヨーグルトっぽい良い匂いがします♪
物によっては匂いがきついモノもありますよね
飲みやすいってだけで継続して購入したい気分になります
妊娠を希望中の女性にとって不足がちな栄養分がたくさん含まれています
ヤマノの葉酸なら妊活終了後も続けても良いなあと思いました
妊娠と便秘の関係
妊娠と便秘の関係をご存知でしょうか？
『便秘で不妊になる』そうです…
便が溜まると骨盤内の子宮や卵巣などを圧迫してしまうようです
確かに便秘が続くとお腹がパンパンになりますが、それは外見だけでなく内側も押しているハズですよね
女性はホルモンの影響で便秘になりやすいです
生理の前に便秘になり、終わる頃にお腹をくだす方が多いようです
そして、便秘症の人は体が冷えている可能性があるそうです
便秘も冷え症も妊活には大敵ですね
我が子のために
葉酸はやはり備えです
サプリメントは基本的に、続けても結果が目に見えにくいです
でも、まだ見ぬ我が子の神経管閉鎖障害の発症リスクを減らす為にも、妊娠の２〜３ヶ月前からは摂っておきたいものですね
『ヤマノの葉酸サプリ』をリピしました
何か良かったかというと
ヨーグルトのような優しい匂いと、乳酸菌、食物繊維が含まれているのでお通じがかなり良くなった所です
同じように葉酸も何かしら良い影響を与えてくれているのでは？？と思えたからです
読んでいただき、ありがとうございます
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